詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

アボカドのばくだん丼

アボカドのばくだん丼の画像

Description

暑くなってきて、食欲が落ちてきてもさらっと食べられます！
作るのも簡単っ！

材料 （2人分）

　なめ茸(市販品でも可)
(多めに作りました)
えのき
１パック
★醤油
大さじ１
★みりん
大さじ１
★酒
大さじ１
オクラ
１パック
アボカド
１/２個
マヨネーズ
適量
納豆
１パック
温泉卵(生卵の黄身でも)
２個
醤油
適量
わさび
適量
ご飯
適量

作り方

  1. 1

    写真

    なめ茸を作ります。
    えのきを食べやすい大きさに切って、鍋に★とえのきを入れて火にかけ、グツグツしてから５分煮ます。

  2. 2

    写真

    オクラは茹でて、輪切りにします。

  3. 3

    写真

    アボカドは２センチ角に切って、マヨネーズと和えます。

  4. 4

    写真

    ミニトマトは半分に切ります。

  5. 5

    写真

    ご飯にオクラ、なめ茸、アボカド、納豆(タレ、カラシは混ぜません)を色が重ならないように乗せる。

  6. 6

    写真

    温泉卵、ミニトマトを乗せて、
    完成っ！

  7. 7

    わさび醤油をかけて、混ぜ混ぜして食べます！！

コツ・ポイント

コツは特にありません！
この１品で、いつものご飯の量でもお腹いっぱいになります！

このレシピの生い立ち

さっと作って食べたかったので(о´∀`о)
レシピID : 3894054 公開日 : 16/06/01 更新日 : 16/06/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

 
つくれぽを書く

( )
や～や
アボカドのばくだん丼
by や～や