牛肉とろとろマーボー風の画像

Description

焼肉のタレと刻み生姜が牛肉ととても合いますよ!

材料 (1人分)

250cc
70g
半丁
100g
適量
市販の焼肉のタレ
大さじ1杯
市販の刻み生姜
中さじ1杯
豆板醤
小さじ1杯
醤油
小さじ1杯
胡麻油
適量
1膳

作り方

  1. 1

    写真

    フライパンに水を入れ牛肉と刻み生姜を入れ
    点火します。中火にて
    アクが出てきましたら取り除きます。

  2. 2

    写真

    豆腐をちぎりながら入れます。
    調味料は、焼肉のたれと豆板醤を入れます。
    沸騰しましたら、もやしを入れます♪

  3. 3

    写真

    葱を入れます、水溶き片栗粉を入れ
    トロミがつきましたら、醤油、胡麻油を回しかけ
    完成です。

  4. 4

    写真

コツ・ポイント

肉を水から煮ます、炒めませんので油も使いません。(カロリー控えめ)
豆腐はちぎりながら入れます。
焼肉のタレだけでもいいのですが、醤油を最後に入れることにより
味がまとまるような感じがします。

このレシピの生い立ち

牛肉使用のマーボー豆腐、焼肉のタレをベースしたら
どんな感じになるのかと思いまして作りましたがこれがなかなかご飯に合いますし、大皿などに盛り付けて家族皆さんで取り合えば喜ばれる一品と思います。

美味くできました。刻み生姜も合いました。
レシピID : 3897562 公開日 : 16/06/03 更新日 : 16/06/06

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