田舎のおばあちゃんを思い出す冷や汁スープ

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Description

宮崎の郷土料理の冷や汁を火を使わずに手軽に作れるようにアレンジしました。素麺を入れても美味しいです。たんぱく質も豊富です

材料 (2人分)

1本
3枚
2個
だし入り味噌
大さじ2
1カップ
すりごま
大さじ2

作り方

  1. 1

    きゅうりは2mmの輪切りに、大葉とミョウガは千切りにします。

  2. 2

    だし入り味噌にすりごまと冷水を入れます。

  3. 3

    よく混ぜたら出来上がり!暑い日は氷を入れると長く冷たく召し上がれます。

コツ・ポイント

だし入り味噌はお好みの濃さにして下さい。濃いめにして素麺を入れると夏休みのランチに早変り!氷を入れると薄めに感じるかもしれません。すりごまが無い時は実際に胡麻をすり鉢ですると風味がupしますよ。

このレシピの生い立ち

母から教わった冷や汁を簡単スープにしました。実際の冷や汁は鯵を焼いて身を入れたりしますよね。味噌はイソフラボン、ゴマはセサミンと身体に良いことづくめです!やっぱり日本人は味噌や出汁が好きですよね~。このスープでお袋さんを思い出して欲しいです
レシピID : 3908483 公開日 : 16/06/11 更新日 : 16/06/11

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