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イカの胴体を外し、軟骨を取ってフォークでたくさん穴を開けておく。
★を混ぜておく。ショウガ スライスは煮込む時用なので、混ぜずにとっておく。
★の混ぜた調味料を一部使い、温かいご飯に混ぜて味付きご飯を作る。
イカに③のご飯を適量詰め込み、入れ口を爪楊枝でご飯がこぼれない程度にとめる。(※写真のイカは通常の半分の大きさです)
②で合わせた調味料にショウガ スライスを加え、④を15分くらい弱火で煮込み、煮詰まって良い色目がついたら出来上がり。
ゲソは一緒に煮込んでも美味しいです(^_^)