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ほうれん草は、下茹でをし、水にさらしアクをとります。
ほうれん草の水気をしぼり、3㌢ぐらいに切ります。
切ったほうれん草をボウルに入れ、軽く塩コショウをします。
シーチキン、ミックスビーンズをほうれん草の中に入れ、マヨネーズで和えます。
菜園で法連草素敵☆私法連草は上手では無(..)れぽ感謝有難う
美味しく食べて頂いて嬉しい♪つくれぽ有難う(^^)
お豆の水煮缶あると便利ですよね。つくれぽ有り難う御座います。
三つ葉つくし
三つ葉つくし
