糖質制限✨✥寒天 グラノーラ✥がけの画像

Description

透明で、糖質オフなデザート!

こおばしく、 栄養も、ええよう!

材料

4g
500cc
適量
飲むグラノーラ
適量

作り方

  1. 1

    水と寒天を鍋に入れ、中火でまぜながら沸騰させ、弱火にして1分程混ぜ続けるがよい。

  2. 2

    残り半分の水を 鍋に入れ 固めるための容器に入れるのだ。

  3. 3

    冷蔵庫で冷やせ。

  4. 4

    写真

    豆乳を、適当にかけて、寒天をお好みで切って 粉末状の飲むグラノーラを振りかけて、食せ!

  5. 5

    写真

    この寒天を使って、ティラミス風パフェも作れるよ。
    ID:3959468

  6. 6

    写真

    さらに、水寒天を、使った

    ID:4001338

    も、あります。

コツ・ポイント

寒天を、よく混ぜること。

このレシピの生い立ち

こおばしくて、栄養たっぷり!それに、驚くほど、美味しいのだ!。
レシピID : 3929895 公開日 : 16/06/19 更新日 : 16/07/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート