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ボウルにちくわを乱切り、たらこは絞って入れてあえる。
冷凍グリーンピースと玉葱薄切りしたものを皿に入れてレンチン500W１分３０秒
チンした野菜もちくわのボウルに投入。そこへピザ用チーズも入れてかき混ぜ、レンチン１分３０秒
味見して薄ければ醤油で味を整え完成
とてもオシャレなお皿で美味しそうですね(*^^*)れぽ感謝
モコ119
