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玉ねぎは薄切り、魚河岸揚げは一口大に切る
耐熱容器に玉ねぎと水を入れてレンジで600wで1分チンする。
2にめんつゆと魚河岸揚げを加えてレンジで600wで30秒チンする
3に卵を割りいれて良くかき混ぜ、レンジで30秒チンする
器にご飯を盛り、その上から4をかければ出来上がり!!