☆私のダイエット弁当☆人参マスタード和え

人参は細く千切りに。
玉ねぎは、みじん切り

人参と玉ねぎ、シーチキンをレンジでチン。1〜2分ちょっと火を通すかんじです。様子見て時間調整。

粒マスタード、サラダ油（オリーブオイル）お酢、塩胡椒で味を整える。