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Description

夫のために曲げわっぱでお弁当。今日は「烏賊の味噌煮弁当」

材料 (1人分)

味噌
大さじ1
大さじ1
生姜(すりおろし)
1片
胡麻油
小さじ1
出し汁
1/4カップ
少々
少々
七味唐辛子
少々

作り方

  1. 1

    味噌を酒で溶きます。

  2. 2

    鍋を熱して胡麻油をなじませ、葱、生姜、細切り切りしたエリンギを炒めます。

  3. 3

    輪切りのイカを②に加えて手早く炒め合わせイカの色が白くなったら①の味噌を加えて、全体にからめながら手早く炒め合わせます。

  4. 4

    出し汁、塩を加え、時々混ぜながら中火で10~15分煮込みます。

  5. 5

    お好みで粒山椒、七味唐辛子を振りかけます。

  6. 6

    付け合わせ等:ピーマンのソてー、明太はんぺん、ひじきと南瓜の玉子焼き、紫蘇、梅干。

コツ・ポイント

本ではイカの墨煮で味噌は使いません、スペイン風煮物との事です。

このレシピの生い立ち

20年以上前に初めての彼氏からプレゼントされた「non-noお料理大百科」(SHUEISHA)を参考にさせて頂きました。当時は、「料理が下手とでも言いたいのか!」とカチンときましたが、夫のために役に立つ日が来るとは思いませんでした。
レシピID : 3960707 公開日 : 16/07/07 更新日 : 16/07/11

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