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野菜はそれぞれ一口大に切ります。人参は2分ほどレンジにかけ、じゃがいももレンジでやわらかくしておきます。
鶏ムネ肉も一口大に切っておきます。
フライパンに鶏肉から炒めて行きます。火が通ったら野菜を炒めます。
全体に火が通ったらトマト缶を入れて10分程煮つめます。塩、コショウ、砂糖で味をととのえます。