ナスと梅干しの冷汁の画像

Description

夏の食欲減退時の味方。お魚缶詰など使わないからよりあっさりです。冷奴と共に。

材料 (1人)

100g
3枚
梅干し
1/2〜1個
少々
麺つゆ
適宜

作り方

  1. 1

    茄子は縦半分にしてから斜め薄切りにして水に漬けてアクを抜き、水切りして少し塩を振っておく。

  2. 2

    青じそは千切りして1分水に漬け水切りし、梅干しやネギは小さく刻む。

  3. 3

    氷を多めに入れたボールに水を入れ100ccぐらいにして麺つゆで程よい味にする。

  4. 4

    温めてたごはんに刻んだ梅干しとネギを混ぜ合わせて丼につけ、③をかけ、手揉みして水を絞った茄子と青じそをトッピングする。

コツ・ポイント

野菜はキュウリでもみょうがでもお好きなものでOK。青じそはちょっと水に漬けると色が綺麗です。

このレシピの生い立ち

高齢の母が暑さで食欲減退していたので、母の好きな梅干しと茄子を使い 兎に角あっさり食べやすい冷汁と思い作ってみました。喜んでくれたのでアップしました。
レシピID : 3980502 公開日 : 16/07/17 更新日 : 16/07/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート