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電子レンジで☆無限ピーマン☆大量消費☆

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Description

火を使わずに15分もあれば完成！！
ご飯がモリモリ食べられる簡単おかず☆

材料 （２～3人分）

ピーマン
10個
ツナ缶
1缶
中華顆粒だし
小さじ2
ゴマ油
大さじ1
ブラックペッパー
少々
塩
少々

作り方

  1. 1

    ピーマンを半分に切り種をとる。
    横向きに５mmほどの細切りにする。

  2. 2

    材料を全て耐熱容器に入れ、ラップをして
    電子レンジへ。600Wで３分ほど加熱する。

  3. 3

    レンジから一度取り出しかき混ぜる。

  4. 4

    再びレンジに入れ600Wで1分30秒加熱。
    シャキシャキ感を残したい場合は1分程度でOK。

  5. 5

    粗熱をとり冷蔵庫で一晩寝かして、完成。

  6. 6

    写真

    2016.8.28
    話題のレシピに☆
    ありがとうございます！！

  7. 7

    写真

    2016.8.31
    『無限』の人気検索
    トップ10に入りました☆
    ありがとうございます！！

コツ・ポイント

コツいらずの簡単メニューです。
ピーマンは加熱するとカサが減るので多めに
使用しています。
ご飯を多めに炊くのをお忘れなく☆

このレシピの生い立ち

SNSで話題のレシピを作ってみたくて調べたのですが分量がのっているレシピがみつけられなかったので自分自身のおぼえがきとして残しました。
一度食べたらやみつきです(*^^*)
レシピID : 3987468 公開日 : 16/07/21 更新日 : 17/07/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

50件 (43人)
2021年8月9日
写真
tsuruma
頂いた沢山のピーマン消費に！とても美味しいです
2018年7月13日
写真
mutsu＊
子供ももりもり食べてくれました！暑い時期に火を使わなくて嬉しい！

つくれぽありがとうございます☆また作って下さいね(*^^*)

2018年6月17日
写真
mari・y
簡単(*´▽｀*)リピします！

つくれぽありがとうございます☆また作って下さいね(*^^*)

2017年10月29日
写真
うめたぼ
簡単に出来て美味しかったです♡

つくれぽありがとうございます！！また作ってくださいね☆

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とまとママ☆1016
電子レンジで☆無限ピーマン☆大量消費☆
by とまとママ☆1016