ウメ～な大豆の恵みサラダ

わかめは戻しすぎると水っぽくなってしまうので注意してください。梅によって塩分が違うので梅肉の量は調節してください。私は減塩タイプのものを使いました。

体にいい食材を組み合わせてみたら美味しいものができました。たんぱく質に繊維にカルシウム、女性には嬉しいサラダです。