レンジで簡単♪野菜とちくわのゆかりサラダ

Name: レンジで簡単♪野菜とちくわのゆかりサラダ
Yield: 3人分
Ingredients: もやし 1袋; インゲン 25本; ちくわ 5本; ☆カロリーハーフマヨネーズ 大さじ1; ☆三島食品 ゆかり 梅入り 大さじ2/3; ☆ごま油 小さじ1; 白ゴマ 適量

Description

レンジで簡単&時短5分でもう一品♡
時間が無い日の副菜にオススメです♡
ゆかりマヨにほんのりごま油♡この味ハマるよ♡

からあげビール

材料（3人分）

1袋

25本

5本

大さじ1

☆三島食品ゆかり　梅入り

大さじ2/3

☆ごま油

小さじ1

白ゴマ

適量

作り方

1

耐熱皿にもやしと
端を切って半分の
長さにしたインゲンを乗せふんわりラップで2分30秒加熱。

※コツ参照
2

ザルに入れて水で冷やしたら水気をしっかり絞る。
3

野菜、斜めに切ったちくわ、☆を合わせる。

お皿に盛ったら
白ごまをパラパラして完成です♡

コツ・ポイント

700ワットレンジ使用。
加熱の時間は加減してね。

このレシピの生い立ち

インゲンを大量に貰ったので
大好きなゆかりマヨでサラダにしました♡

インゲンは頂きものなので
節約食材もやしとちくわで
我が家は3人分100円で出来ました
(o´罒`o)ﾆﾋﾋ♡

レシピID : 3992571 公開日 : 16/07/25 更新日 : 20/03/12

このレシピの作者

からあげビール

クックパッドアンバサダー2023です♪

フルタイムで働くビール大好きママの
早い！安い！旨い！おうち居酒屋メニュー♪

晩ご飯は30分程で作るので工程写真は撮れませんが
読むだけでわかりやすいレシピを心がけています。

レシピはより美味しくを目指して追記変更有り。

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