ゴーヤの焼き肉のタレ炒め!の画像

Description

ゴーヤの出来る季節!子供が苦手なので焼き肉のタレで炒めました!

材料 (2人分)

1本
200g
2枚
3こ個
油、塩コショウ
適量
焼き肉のタレ適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤは種を取って 半月切りにし 水にさらす

  2. 2

    油を引き肉を炒める

  3. 3

    水切りしたゴーヤをいれて炒める

  4. 4

    厚揚げを薄切りし炒める

  5. 5

    フライパンの隅に溶き卵を流し 炒める

  6. 6

    焼き肉のタレを回しいれる

コツ・ポイント

ゴーヤが柔らかくなるまで炒めた方が苦味が少ないかもです❗

このレシピの生い立ち

ゴーヤをたくさんもらったけど ゴーヤ苦手な子供にどうにか食べてほしくて☺
レシピID : 3998504 公開日 : 16/07/29 更新日 : 16/07/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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えまっちママ
冷凍ゴーヤ活用♪タレで簡単に味が決まり美味ネ~ありがとサマ♡

ゴーヤ美味しいですもんね!簡単って罪♪ありがとうございました