簡単☆ゴーヤサラダの画像

Description

オリーブオイルと白だしでさっぱり‼
今回はゴーヤだけですが、冷しゃぶや竹輪などで和えても美味しいです(^-^)

材料 (4人分)

1/2本
1パック
☆白だし
大さじ1
☆エキストラヴァージンオイル
大さじ1
☆すりごま
小さじ2
☆砂糖
小さじ1/2
☆ニンニクチューブ
小さじ1/2
☆ブラックペッパー
適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤはスライスして塩揉みし水洗いします。

  2. 2

    ☆の調味料を合わせて①と和え、器に盛り鰹節をかけたら完成。

コツ・ポイント

ゴーヤは薄くスライスして塩でよく揉み混み、少し置いてから水洗いする事で苦味を和らげてくれます

このレシピの生い立ち

ゴーヤサラダはポン酢でも美味しいのですが、
今回はオリーブオイルでアレンジしました。
ゴーヤの苦手な母親にも竹輪で和えたら喜んでもらえました。
レシピID : 4004429 公開日 : 16/08/02 更新日 : 16/08/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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たくまぁ
何度も作ってます。簡単で美味しいですね!

喜んでもらえうれしいです(^-^) つくれぽありがとう♪

初れぽ
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なおころピッコロ
白だしいい仕事してますねとても美味しく頂き素敵レシピ有難う☆

美味しそう!喜んでもらえうれしいです。ありがとう(^-^)