なすと鶏むね肉のさっぱり丼の画像

Description

失敗なしの簡単メニューです◎バジルとバルサミコ酢の爽やかな風味で食欲がないときでも食べやすいと思います。

材料 (1人分)

大きめの葉のレタス
1枚
1本
キューピーのバジルソース
6切れ
バルサミコ酢
お好みの量
マヨネーズ
お好みの量
黒胡椒
少々
お好みの量
オリーブオイル
ご飯

作り方

  1. 1

    鶏むね肉と肉全体に行き渡る程度の量のバジルソースをジップロックに入れて密閉し、冷蔵庫に入れる。(私は一晩漬けました)

  2. 2

    なすを薄い輪切りにして塩水さらす

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを敷き、鶏むね肉を焼く。片面に焦げ目がついてきたらなすも並べて一緒に焼く。

  4. 4

    鶏むね肉となすを焼いている間にレタスを洗って小さめにちぎっておく。

  5. 5

    ご飯の上にレタスを乗せてからなすを並べ、バルサミコ酢を全体にかける。

  6. 6

    その上に鶏むね肉を乗せ、マヨネーズと黒胡椒を全体にかける。お好みで刻みニンニク(チューブ入りの味付き)を散らしたら完成!

コツ・ポイント

鶏むね肉は焼くと硬くなりがちですが、片面だけ焦げ目をつけて ひっくり返してからは軽〜く焼いて余熱で仕上げると◎

このレシピの生い立ち

冷蔵庫にあるものでどんぶりを作ってみました!
レシピID : 4010654 公開日 : 16/08/06 更新日 : 16/08/06

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