簡単油揚げピザ!トマトにんにくビスマルク

簡単油揚げピザ!トマトにんにくビスマルク

Description

油揚げを生地代わりに使った低糖質ピザ。
具材は卵とトマトでシンプルに。
さくっとチーズとろーり。朝ごはんやランチにも。

材料 (1人分)

油揚げ(長方形)
1枚
シュレッドチーズ
30g
1個
マヨネーズ
適量
トマト
1/2個
1かけ
細ねぎ
1本

作り方

1

写真

油揚げは包丁で三辺に切り込みを入れ開きます。

2

写真

トースターのトレー(orオーブンの天板)にオーブンシートをしき、開いた油揚げをのせます。

3

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中央を開けてチーズを散らします。

4

写真

開けた中央にはマヨネーズをぐるっと絞ります。

5

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トマトは櫛形に切りマヨネーズの周りに並べ、にんにくは薄切り、細ねぎは小口切りにし散らします。

6

写真

中央に卵を割りいれトマトの上にもチーズを少し散らします。
全体にクレイジーソルトを振ります。

7

写真

余熱したトースターでチーズが色づくまで焼きます。

8

写真

取り出して小口切りのネギを散らして完成。

9

写真

トップの写真ではクレソンを飾っています。

10

写真

クックパッドニュースに掲載して頂きました→

11

→ https://news.cookpad.com/articles/25186

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写真

アボカドとモッツァレラの油揚げピザ ID: 5339107

13

写真

アボカドと挽肉の油揚げピザ ID:4136884

コツ・ポイント

ブログにも手順載せてます
http://www.misublog.com/entry/2016/08/09/100059

このレシピの生い立ち

糖質制限ではお馴染みの油揚げピザ。
油揚げは開いて使った方がサクっと仕上がって好きです。
レシピID : 4014551 公開日 : 16/08/09 更新日 : 18/11/16

このレシピの作者

すべてお砂糖味醂なし!
レシピはブログに詳しく記載
レシピ動画をTikTok,IGTV,YouTubeに投稿
名古屋/糖質制限6年目のカレー好き
資格のキャリカレアンバサダー
レシピエール
ブログ→https://www.misublog.com/
各種SNSと4つのブログリンクはこちらhttps://pomu.me/misumisu0722/

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

34 (31人)

18/12/25

写真

ツナを加えて少しアレンジしました。美味しかったです

青山×ひかる

ツナ入り美味しそうです!レポありがとうございます♡

18/08/20

写真

美味しかったです、

Yokchina

レポ嬉しいです!ありがとうございます♡

18/04/18

写真

簡単で(確かにたべにくいけど)美味しいしビールに合うね!

だむろく

ですよね^^;美味しそうなレポありがとうございます♡

18/03/16

写真

ランチにいただきました!

くまさんクッキー

美味しそう!レポありがとうございます♡

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