オクラの中華風炒めものの画像

Description

かごしま有機さんのオクラの炒めもの。
醤油仕立てです。

材料 (3人分)

10本位
3株
1/4本
醤油
大さじ 1
大さじ 1
小さじ 1
生姜 すりおろし
大さじ 1
にんにく すりおろし
大さじ 1
調味料
中華だし
200 cc
醤油
大さじ 1
小さじ 1
小さじ 2

作り方

  1. 1

    オクラはサッとゆでて、そぎ切り。人参、小松菜は適当に切る。豚肉は、酒と塩少々かけておく。

  2. 2

    生姜半量とにんにく半量を油でいため、豚肉を炒める。
    豚肉はいったん鍋から出す。

  3. 3

    調味料を合わせておく。残りの生姜とニンニクを一緒に入れる。

  4. 4

    2の鍋かフライパンでオクラと小松菜と人参を炒める。

  5. 5

    4に2の豚肉を入れ、合わせ炒める。
    3の調味液を入れて水溶き片栗粉を入れて出来上がり。

コツ・ポイント

にんにく、生姜がたっぷりの方が、夏には合っているようです。

このレシピの生い立ち

オクラが、中華に合って美味しかったです。
醤油仕立てです。
レシピID : 4014709 公開日 : 16/08/09 更新日 : 16/08/09

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