ココナッツオイルで揚げるチキンウィング

ココナッツオイルで揚げるチキンウィングの画像

Description

チキンウィングの唐揚げは誰もが大好きな料理ですよね。

材料 (2人分)

オーガニックチキンウィング
5本
オーガニックレモン
1個
オーガニックココナッツオイル
200ml
オーガニック生姜
1かけ
オーガニックたまり醤油
大さじ3杯
オーガニックバルサミコ酢
大さじ5杯
オーガニック米粉
100g

作り方

  1. 1

    生姜みじん切り。もしくはすりつぶす。ボウルに生姜、醤油、バルサミコ酢を入れてその中いチキンウィングひたひたに浸す。

  2. 2

    一晩つけることができれば、うっまうまですが、30分でも大丈夫。お鍋にココナッツオイル入れて強火に。

  3. 3

    チキンウィングはタレから出して、米粉つけてオイルに投入。入れたらすぐに裏返して中火に。5分揚げて完了です。

コツ・ポイント

一晩タレにつけることで冷めてもとーっても美味しくなるくらい味がしみます。

バルサミコ酢が甘いので、砂糖は入りません。
お酒、白ワイン、焼酎いれても美味しいかも。

このレシピの生い立ち

油は基本的に健康と美容に必要はないと思っておりますが。。。

やっぱり食べたくなる揚げ物。特に唐揚げラブです。

みんなも喜ぶしね❤︎
レシピID : 4025772 公開日 : 16/08/17 更新日 : 16/08/19

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