綺麗に痩せられそうなベジスープ☆オクラ編

とにかくノンオイルで行きたいから、お湯を沸かしてコンソメ入れるよ〜♡

ローリエの葉を1枚、トマトペーストかトマトを投入

沸騰したら、玉ねぎと人参を入れ、人参が煮えたらスライスしたオクラとモロヘイヤを入れます。

木ジャクシなどで時々混ぜながら、少し煮たら、終わり。