青パパイヤのイリチーの画像

Description

健康野菜の青パパイヤ^^
もっと食べたぁーい♪

材料

半分(200グラム)
100グラム
1本
しょうゆ
小さじ1
小さじ1/2
ラー油
好みで少し

作り方

  1. 1

    パパイヤは皮を剥き、縦半分に切り、種を取り、太めの千切りにして水にさらしてアクを抜く。

  2. 2

    豚バラはは、細くきり、にんじんは、斜めに薄切りにしてから、千切りにする。

  3. 3

    鍋に油を熱して豚バラとパパイヤを炒め、さらににんじんを加えて炒め、調味料で味を整える。

コツ・ポイント

けっこう硬い食感!やわらかい方がいいときは塩もみを。

このレシピの生い立ち

沖縄旅行で青パパイヤを食べたけど、切干大根みたいでいまひとつ・・。このレシピは、青パパイヤを買ったときに付けてくれた説明の紙のレシピを参考にしながら作ったもの。パパイヤの食感を楽しみたかったので、塩揉みせずに作ったら美味しかった~^^覚書として。
青パパイヤ、健康にすごくいいみたいなので、もっと安く手に入らないかなぁ~!!
レシピID : 402858 公開日 : 07/07/11 更新日 : 07/08/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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ぐるぐるぱーまん
美味かった!パパイヤがこんなに食べやすいなんて。また作ろうかな♩

気に入ってもらえて良かったです!レポありがとう(^^♪

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dejiseki
うまい!ヘルシーなので食べあきません。

れぽ☆ありがとう♪青パパイヤ食べたいな~^^

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とっちゃん♪
初☆パパイヤ〜!頂き物で(≧ω≦)

頂き物☆いいな♪作って下さってありがとう^^

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けんはるママちゃん
沖縄で買って切ったらかなり熟れてたけど挑戦!美味しかったです

沖縄行かれたんですね~^^いいなぁ♪