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そるとまとの果肉は細かく切る。オクラは塩をして板刷りをし、さっと洗って薄切りにする。
鍋に水とローリエを入れて沸騰したら、そるとまとの果肉とエキスを入れ、弱火にして3分煮る。
強火にして割ほぐした卵を入れてかき混ぜ、オクラを入れて、沸騰する寸前に火を止める
器に盛り、こしょうを振る。