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ちくわは斜めの輪切り。ピーマンは縦半分に切り、ヘタ・タネを取り横細切りに。ツナは軽くオイルをきっておきます。
フライパンでごま油（私はもったいないので(笑)①のツナ缶のオイルを使います）を熱し、ちくわ・ピーマンを炒めます。
ボウルに★の調味料を入れ、よくかき混ぜておきます。
ちくわ・ピーマンに軽く焦げ目がついたら、アツアツのうちに③のボウルに入れ、オイル切りしたツナも加え、よく和えます。
出来上がり☆
ＴＲｉｋａ
ＴＲｉｋａ
