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ゴーヤは洗い縦半分に切り中の種、わたを取り出し 半月の薄切りにする!
お湯を沸かしゴーヤを熱湯にくぐらせ!! ざるに上げ水気を切る
刻み昆布は1~2分水に浸け…水切り後 適当な長さに切る
調味料は混ぜて置きます
鍋に調味料入れ 沸騰したら ゴーヤ、干しえび、刻み昆布、入れ煮込みます。
最後に、鰹節 、ゴマを入れ完成です!
干しえびはこちらを使いました!