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豆腐は水切りしておく。野菜は全てみじん切りにする。もしくはフープロで!
ボウルに鶏ミンチ、豆腐、①の野菜、卵、片栗粉、塩コショウ、しょうがを入れ、よく混ぜる。
5等分にして、成形する。
サラダ油を熱したフライパンで焼く。焼き色が付いたら裏返し、水(分量外)を適量入れてフタをして蒸し焼きにする。
半熟目玉焼きを作る。
④が焼けたら、皿に盛り、⑤を乗せる。
お好みでポン酢orしょう油をかけていただく。