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いんげんの胡麻和えいんげんを適当な長さに切り、塩茹で。水を切り、ゴマ・砂糖・みりん・しょうゆであえる。
小松菜のマヨ和え小松菜、人参の千切りを茹で、枝豆は冷凍を使用。マヨネーズと塩胡椒で味付け。
そぼろ合挽き肉を軽く炒め、砂糖・しょうゆ・みりん・少量のしょうがで炒め煮。
たまご溶き卵を鍋に入れ、砂糖・しょうゆ・みりんを入れ、菜箸2セットで素早くかき混ぜる。