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ホームメイド♡チキンナゲット

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Description

お子様のためにヘルシーなホームメイドのチキンナゲットはどうでしょうか(*・∀-)☆市販のナゲットより何倍も美味しい！

材料 （１人分）

鶏胸肉
300g
牛乳
1/2コップ
玉ねぎ(みじん切り)
3大さじ
人参(みじん切り)
2大さじ
ピーマン(みじん切り)
2大さじ
スイートコーン
2大さじ
小麦粉
1/3コップ
油
少し
ハニーマスタード
少し
パセリ(飾り用)
少し
パン粉
1/3コップ
ガーリックパウダー
0.5大さじ
カレー粉
1大さじ

作り方

  1. 1

    写真

    鶏胸肉は、牛乳に30分ぐらい浸した後、細かく切って、ミキサーにかける。

  2. 2

    写真

    玉ねぎ、にんじん、ピーマン、スイートコーンは、水気を取ってみじん切りする。

  3. 3

    写真

    ミキシングボールに材料を全部入れて

  4. 4

    写真

    ガーリックパウダー、小麦粉、パン粉、カレー粉、塩を入れてよく混ぜる。

  5. 5

    写真

    混ぜた材料を握ってナゲットを作る。

  6. 6

    写真

    パンに油を入れて中火で焼く。

  7. 7

    写真

    焼いたナゲットにハニーマスタードを少しかけて食べたら美味しいですよ（＾＾♪

コツ・ポイント

☆肉や野菜の水気はきちんと取ってくださいね☆

このレシピの生い立ち

≪自分で工夫したレシピです≫
レシピID : 4080155 公開日 : 16/09/20 更新日 : 16/09/21

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ホームメイド♡チキンナゲット
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