豆腐の中華スイートケチャップ煮の画像

Description

豆腐にしっかり味と染み込ませるので、挽肉を使わなくてもおいしい!香味野菜がいい仕事してくれます。

材料

1丁
玉ねぎ にんじん ピーマン
お好みで♪
2本
にんにく 生姜
各1かけ分
カップ1
☆スイートチリソース
大匙1強
☆ケチャップ
大匙2
☆中華だし
小匙1強
 

作り方

  1. 1

    豆腐を水切りしておく。材料を切る。野菜は細切り
    ねぎ にんにく 生姜はみじん切り
     豆腐は食べやすい大きさに(小さめに)切っておく。
     ☆印の調味料を合わせておく。

  2. 2

    フライパンに香味野菜とごま油を少々入れ、火にかける。
    香りが立ってきたら、たまねぎなどの野菜を炒める。全ての野菜を軽く炒めたら、☆の合わせ調味料投入。煮立ったら、豆腐も一緒にぐつぐつ煮る。

  3. 3

    煮汁が半分以上減ったら、水溶き片栗粉でとろみをつけて、出来上がり。

コツ・ポイント

味にもう少しインパクトがほしい場合は、醤油を少したらしてください。

このレシピの生い立ち

豆腐がメインのメニューを作りたかった。
挽肉などを使わず、ヘルシーに。でも、食べ応えのある一品にしたかった。
レシピID : 409068 公開日 : 07/07/25 更新日 : 07/07/25

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