【離乳食完了期】つくね風豆腐ハンバーグ

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Description

離乳食完了期、幼児食の娘と一緒に食べられるよう薄味でら作ったおかず。珍しく完食し、おかわりまで食べてくれたので、覚書。

材料 (子ども用ハンバーグ14個分)

鶏挽肉 モモムネmix
300g強
150g
1/2個
1個
パン粉
食パン1枚分
マヨネーズ
大さじ1弱
塩コショウ
少々
★きび砂糖、醤油、酒、水
各大さじ1弱
★みりん
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    挽肉以外の材料をよく混ぜる。玉ねぎは細かめのみじん切り。パン粉は冷凍食パン(超熟を使用)を自然解凍したものをすりおろす。

  2. 2

    挽肉を加えてさらによく混ぜる。

  3. 3

    テフロン加工のフライパンに、油を敷かずに中火で焼く。両面焼けたらお酒少々を加えて、弱火で蓋をし、しっかり火を通す。

  4. 4

    よく火が通ったら、火力を強めて★を混ぜたものを入れ照りをつける。味が濃そうなら水を増やす。照りがついたら完成。

コツ・ポイント

ひじき、にんじん、ブロッコリー、枝豆、コーン等々あれば、材料にまぜて栄養UP!冷凍保存も。

このレシピの生い立ち

よくあるつくねでは味が濃いものの、大人と同じものを欲しがる娘のために、薄味のタレで絡めました。
解凍品が多い合挽き肉では冷凍保存できない(再冷凍は避けたい)ため、生肉が手に入りやすい鶏肉を使い、つくね風にハンバーグを作りました。
レシピID : 4093143 公開日 : 16/09/27 更新日 : 16/09/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (8人)
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perorin139
1.4歳の息子がよく食べてました!また作ります!
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夏くんママ♡
2歳ですがチーズも入れてよく作ってます!大人でも美味しいです!
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クック8GLGQQ☆
保存袋に入れた後ですみません1歳5ヶ月の娘と一緒に♪美味♡

娘さんと美味しく食べてもらえて嬉しい!レポ感謝です(^^)

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amehuri
1歳7か月の娘に☆初つくねの反応が楽しみです!

美味しく楽しく食べられたかな?レポありがとうございます^^