ぷるぷるもちもち☆豆腐白玉団子の画像

Description

豆腐を練りこんで作る、ぷるぷるもちもち、子供も大好きな食感のお団子。次の日の堅くならず、野菜も練りこめ、アレンジ可能。

材料 (5人分)

100g
100〜150g
20g
20g(1株)
甜菜糖
30g
醤油
大さじ1
50cc
各小さじ1〜2

作り方

  1. 1

    南瓜は皮・種を取り、加熱して柔らかくしておく。
    ほうれん草は茹でて水にさらし、適当な大きさに切り、水気を絞っておく。

  2. 2

    ※ほうれん草は極みじん切り又はペーストにする。
    ブレンダーがある場合は、豆腐と混ぜてペーストにしても良いです。

  3. 3

    ボウルに白玉粉・絹ごし豆腐を入れよく捏ねる。
    3等分にして、3つのうち2つに、南瓜・ほうれん草を加え、更によく捏ねる。

  4. 4

    鍋に水を入れ、湯を沸かす。

  5. 5

    みたらしを作る。
    小鍋に甜菜糖・醤油・水を入れ煮立てる
    水溶き片栗粉でとろみをつける。
    きな粉もお好みで用意する。

  6. 6

    お湯が沸いたら好みの大きさに丸め、茹でる。
    浮いてきて少しグラグラさせたら冷水にとりしめる。
    ザルにあげ水気を切る。

  7. 7

    ※丸めたあとに真ん中を押さえて軽くくぼませても、また可愛いです。
    さらに、子供も食べやすく、ゆで時間も短縮できます。

  8. 8

    盛り付け、みたらしをかけて完成。
    お好みできな粉もどうぞ。

コツ・ポイント

基本、粉と絹ごし豆腐同量でいけますが、プルプル感が強い方がお好きな方は、水・又は絹ごし豆腐を増量してください。
耳たぶ位の固さまで、よく捏ねてください。
他にも、人参・薩摩芋・紫芋…アレンジが沢山でき、バリエーション豊富です☆

このレシピの生い立ち

アレルギー持ちでお餅が大好きな子供達に、ヘルシーでお野菜も摂れるように考えました。
野菜の甘味もほんのり感じられ、見た目にも可愛らしいお団子です。
冷蔵庫に入れても、次の日も固くならないのが、おすすめポイントです。
レシピID : 4097202 公開日 : 16/10/05 更新日 : 16/10/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ノムラ27
小さくして子供達も喜んで食べてます。次はお豆腐100でやろうかな

嬉しいです。ありがとうございます。うちの子達も大好きです。