牛肉とブロッコリーの豆鼓醤炒めの画像

Description

豆鼓醤、醤油、砂糖、唐辛子などで甘辛く牛肉と野菜を炒めたお料理です

材料 (2人分)

牛肉ロースステーキ用
200グラム
ニンニク
1かけ
玉ねぎ小
1こ
唐辛子
2本
1こ
豆鼓醤(ブラックビーンソース)
小さじ2
お醤油
大さじ1
砂糖
大さじ1
大さじ1
オイスターソース(お好みで)
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ブロッコリーはお好みの硬さに茹でておく(電子レンジなどでもよいです)。

  2. 2

    玉ねぎは薄切り、ピーマンなどは一口大に切り、ニンニクは薄切りに切る。唐辛子は中の種を取り出して輪切りにしておく。

  3. 3

    牛肉は一口大、ニンニクは薄切りに切る。

  4. 4

    フライパンに油をひき、ニンニクを炒め、香りが出てきたら牛肉を加え、火が通ったら玉ねぎと唐辛子を加えて炒める。

  5. 5

    写真

    さらに火が通ったら中火にして、お砂糖、お酒、豆鼓醤、醤油(お好みでオイスターソース)の順に加える。

  6. 6

    ピーマンを加えて少し炒め、最後に茹でたブロッコリーを加えて簡単に混ぜ合わせる。ご飯と一緒に盛り合わせて出来上がり。

コツ・ポイント

ブロッコリーは電子レンジでもよいですが、私は茹でたブロッコリーが好きなので茹でます。お肉は最初にたたいておくと柔らかく調理できます。辛さも甘さも調整してください。オイスターソースを少し加えると変わった風味が出ます。

このレシピの生い立ち

オーストラリアの友達が豆鼓醤(ブラックビーンソース)が大好きで教えてもらいました。ごはんに良く合います!こちらのレシピも忘れないようにメモです。
レシピID : 4101754 公開日 : 16/10/02 更新日 : 16/10/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (6人)
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cookleia
おいしかったです!
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cookleia
大成功でした!
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67luna
少しトロミをつけました!おいしかったです(o^^o)

とろみで味がしっかりつくんですね。ありがとうございます!

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magmagkin5
意外に簡単でとても美味しい(^-^)v リピしたいと思います!

ありがとうございます!良かったですー^_^