ズッキーニと海老のビスク風スープパスタ

ズッキーニと海老のビスク風スープパスタの画像

Description

海老の頭、殻から出た旨味いっぱいのスープでいただきます。具材にボリュームがあるので、満足なパスタに。

材料 (2人分)

200cc
白ワイン
50cc
コンソメキューブ
1個
玉ねぎみじん切り
1/2個
バター
5g
海老の頭、殻など
5~6匹分
300cc
5~6匹分
オリーブオイル
大さじ1
50cc
イタリアンパセリみじん切り
少々

作り方

  1. 1

    海老の殻をむく、背ワタをとるなどの下処理はすませ、身と殻等をわけておく。

  2. 2

    鍋か深めのフライパンに、バターを入れ、玉ねぎみじん切り、にんにくを炒めます。

  3. 3

    海老の頭から味噌を取り出して、頭と殻とを炒め、白ワインを入れふつふつしてきたら水とトマト缶、コンソメを加える。

  4. 4

    10分程煮て一度ざるでこし、ざるに残った殻などは捨てる。

  5. 5

    深めのフライパンにオリーブオイルを入れて熱し、ズッキーニと海老を軽く炒める。

  6. 6

    4のスープを入れ、スパゲティを半分に折るかそのまま入れて指定時間より1分短めに煮る。

  7. 7

    スパゲティがアルデンテになったら牛乳を50cc入れ火を止めて、器に麺から入れ、スープと具を入れて完成。

  8. 8

    仕上げにパセリみじんぎりやパルメザンチーズ等添えます。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

捨てる海老の殻がもったいなくて、えびのだしのきいたスープを作ってみようと思いました。ズッキーニは自家栽培のものが大量にとれたため、消費で入れました。
レシピID : 4104870 公開日 : 16/10/04 更新日 : 19/12/20

このレシピの作者

ちいさなしあわせKT
北海道在住、14歳女子、10歳男子を育てるワーママ。現在ダイエット中、1年でー14キロ達成!簡単時短、エコな地産地消レシピを発信中。米粉パン・米粉スイーツの料理教室「ちいさなしあわせキッチン」を主宰しています。
【資格】食育インストラクター、米粉マイスター
ブログ:https://ameblo.jp/applemint-15/
インスタグラム:@chiisanashiawasekitchen

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