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にんにくとしょうがは粗みじん切り、長ねぎは1cm厚さの斜め切り、にらはざく切りにします。
フライパンに蒸し麺をほぐさずに並べ入れ、中火で焼きます。
蒸し麺に焼き色がついたらひっくり返してほぐしながら炒めます。全体がほぐれたら器に盛ります。
(3)のフライパンににんにく、しょうが、ごま油を入れて中火にかけ、ごま油となじむように炒めます。
香りが立ったらひき肉を入れて炒めます。肉の色が半分程度変わったら長ねぎを入れてさらに炒めます。
肉に火が通ったらもやしとにらを入れてさっと炒め、(A)を加えて混ぜ合わせます。
全体になじんだら、(3)の上にのせ、黒すりごまと粗びき黒こしょうを振ります。各自混ぜながらお召し上がりください。