【離乳食初期】トマトのおかゆ

ご飯はラップでつつみ、ご飯粒を手で潰します。

潰したご飯は耐熱容器に入れ、水を加え固まったご飯をほぐしておく。

隙間を開けてラップをし、電子レンジで「加熱（500wで2分）→2分蒸らし」を2回繰り返す。ご飯が吹かないように注意。

トマトは、ヘタの反対側に十字の切り込みを入れ、沸騰させたお湯にトマトをつけ、皮がめくれて来たら冷水につけて皮をむきます。

トマトのタネを除きながら切り、裏ごしする。

裏ごししたおかゆとトマトを加えて完成！