♡大豆とシーチキンのわさびマヨサラダ♡

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Description

大豆使用で、糖質オフ♡
とっても簡単に作れて、
お酒にも良く合います(^^)♡

材料 (4人分)

2本
2本
1缶
★マヨネーズ
大さじ2
★わさび(お好みで)
適量
少々
胡椒
少々

作り方

  1. 1

    大豆の水煮の水気をしっかりとる。
    チーズは1cm角、竹輪は縦半分に切り5mm幅に切る。
    小葱は小口切りにする。

  2. 2

    ボウルに1と油を切ったツナ缶、★を入れて和える
    塩、胡椒をし、味をととのえる。

  3. 3

    2をお皿に盛り、小葱をふる。

コツ・ポイント

わさびが苦手な方は、無しでもOKです♡

このレシピの生い立ち

お酒に合う、糖質オフの簡単なサラダが作りたくて考えました♡
あっという間に作れちゃいます!
お弁当にもオススメです♡
レシピID : 4135457 公開日 : 16/10/22 更新日 : 16/10/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

16 (13人)
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ruris7
リピです。父の為大豆は柔らかく茹でました。ちくわ、チーズとツナでほくほく。長ねぎの青いところを小口切りにしてトッピングしました♪
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ウキュ
簡単おいしい♡♡おつまみにも。
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なーなちゃん
箸休めにパクパク止まりませんでした!ご馳走様です
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でりーK
晩ごはんおかずのあと1品にも良いですね、美味しかったです^_^