詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

彩どり豊か♪鶏ムネ肉の照り焼き

彩どり豊か♪鶏ムネ肉の照り焼きの画像

Description

鶏ムネ肉はとてもヘルシーで柔らかくて美味しいですよ!(^^)!

材料 （2人分）

鶏ムネ肉
300ｇ
片栗粉
適量
●醤油・酒・酢
大1
●しょうがチューブ
4㎝
●にんにくチューブ
2㎝
▲醤油・酢・みりん
大1
▲水
大2
▲ケチャップ・砂糖
小2
ミニトマト
10個
茹で卵
2個
サラダ油
適量

作り方

  1. 1

    鶏ムネ肉は食べやすい大きさに切り、ビニール袋に入れ、さらに●の調味料を入れて揉み込む。

  2. 2

    ＜1＞を冷蔵庫に入れておき、10分程度おいたら片栗粉を入れ混ぜ揉み込む。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し鶏肉を皮目から焼き両面焼きながら焼き色が付いたら▲を入れて煮詰めながら焼く。

  4. 4

    皿に盛り、ミニトマトと茹で卵で飾れば出来上がり!(^^)!

コツ・ポイント

私の料理はありきたりの材料で簡単料理目指してます。誰もが簡単で美味しい作れる料理が一番ですよね。

このレシピの生い立ち

鶏ムネ肉は鶏の中でもヘルシーなものでとても柔らかくて美味しいですよ、簡単料理なので是非試してみて下さい!(^^)!
レシピID : 4135480 公開日 : 16/10/21 更新日 : 16/10/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2016年10月27日
写真
ずぼらはな
美味しかったです！リピします！

つくれぽいただきありがとうございます。とっても嬉しいです。

2016年10月23日
初れぽ
写真
くまぞぉー
美味しくいただきました(°∀°)v

つくれぽいただきありがとうございます。とっても嬉しいです。

つくれぽを書く

( )
ＨＩＤＥ’ｓキッチン
彩どり豊か♪鶏ムネ肉の照り焼き
by ＨＩＤＥ’ｓキッチン