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★を混ぜておく。
牛モモ肉は、常温にしておく。
塩コショウを全体にまぶしてすりこむ。
フライパンにサラダ油を入れて、中火で約1分それぞれの面に焦げ目をにつける。
一旦火を止め、★を入れて、蓋をして、弱火で4分加熱する。
ひっくり返し、3分加熱する。
出来たら容器に移し、あら熱をとり、ふたをして冷蔵庫で完全に冷ます。
薄く切り分けて盛り付け、たれをかけ小ネギを散らす。
肉類を調理する方への注意