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肉を食べやすく切る。ニンニクはスライス。鷹の爪は種をとってちぎる。
←写真は4人分
フライパンにサラダ油少々を中火で熱し、ニンニク、鷹の爪を炒め香りがたったらニンニク、鷹の爪を取り出す。
強火にして肉を焼く。塩コショウして両面焼く。ご飯を入れて炒め、ニンニク、鷹の爪をもどして炒める。
ダシダ、醤油を入れて軽く炒めて完成。彩りに刻みネギを散らす。