豆腐のクリーミーコロッケ
Description
まるでクリームコロッケ!スパイスがさらにクリームコロッケの味に近づけてくれます。
普通のコロッケに比べてヘルシー
普通のコロッケに比べてヘルシー
材料
(4人分)
1丁
煮大豆
100g
1/2個(約50g)
にんにく
1かけ
クミンシードパウダー
小さじ3
練ごま(白)
小さじ2
塩麹
小さじ3
小さじ2
パセリのみじん切り
大さじ2
小さじ1半
カルダモンパウダー
ひとつまみ
作り方
コツ・ポイント
揚げる時、まだ表面が柔らかい時は箸などで傷つきやすいので注意が必要。
このレシピの生い立ち
中東料理、ファラフェルをベースに豆腐と大豆でつくってみました。ひよこ豆でつくるよりクリーミーな仕上がりに。