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かぼちゃと玉ねぎの皮をむき、かぼちゃは一口大、玉ねぎはみじん切りにし、だし汁で煮る。
やわらかくなったら、ひき肉を加え、更に煮込む。
上に浮いてくるアクをとり、かぼちゃを潰しながら更に煮る。
最後にブロッコリーを加えて出来上がり♪とろみが少ない時は水溶き片栗粉を加えて整える。