あごだしつゆで☆ツナチーズＩＮちくわ

スライスチーズを常温に戻しておきます。

ツナ缶の油をきり、塩コショウ、マヨネーズを加え混ぜます。

水とあごだしつゆを混ぜておきます。

スライスチーズを３等分に切り、ちくわの中に入れます。

続いてツナをちくわの中に詰めます。

フライパンに油をひいて焼きます。ツナ側も焼けます。ツナ側を焼いた後ひっくり返す時はちょっとスライドするといいです。

お好みで、粉チーズ・パセリをかけても。