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玉ねぎは粗みじん切り魚肉ソーセージは縦に半分に切りさらに半分にして角切りにする
フライパンにサラダ油とバターをいれて、玉ねぎ、ミックスベジタブル、魚肉ソーセージを炒める
水とケチャップ、コンソメを入れてやや水分がとぶまで煮詰める
ご飯を入れて炒める
レンジで炒りたまごを作る卵に砂糖、塩を入れてラップをせずに40秒(500W)取り出してかき混ぜてさらに30秒
お好みの固さになるまでさらに10秒ずつチンする
フライパンに卵を戻しまんべんなく混ぜる(ある程度形が残るように)
お皿に盛り付けて完成です
ありがとうございます!とても美味しそうです☆