簡単♡野沢菜とサバそぼろご飯♡の画像

Description

熱々ご飯に鰹節と野沢菜、その上にサバそぼろを汁ごとかけて召し上がれ♡旨みたっぷり♪簡単だから朝食やランチにもピッタリ♡

材料 (サバそぼろは作りやすい量)

調味料
大さじ1
しょうゆ
大さじ1
みりん
大さじ1
めんつゆ
大さじ1
50~80cc(味をみて濃さを調整)
生姜(チューブ可)
3〜5㎝
1杯
好きなだけ
適量

作り方

  1. 1

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    フライパンにサバ水煮缶を汁ごと入れ、調味料も入れて火を通す。汁気はちょっと残しておいてね( ^∀^)

  2. 2

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    茶碗や丼にあつあつご飯を盛って、鰹節をかける

  3. 3

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    その上に野沢菜をのせる
    あれば、いりごまをかけても美味しい☆

  4. 4

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    ①のあつあつサバそぼろと汁をかける

  5. 5

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    出来上がり~♪
    あのコンビニの小さいお弁当シリーズのサバご飯を彷彿とさせる味です(ノ´∀`*)
    余ったサバそぼろは常備菜

コツ・ポイント

味は濃いめなので、サバそぼろを作るときに水で調整してね(ノ´∀`*)私は水50㏄で作りました!野沢菜の塩分もあるので、各野沢菜の塩気で調整してくださいね( ^∀^)

このレシピの生い立ち

長野のお土産でいただいた野沢菜が美味しくて、鰹節ご飯で食べてたけど、あのコンビニのサバご飯を思い出し作ってみました♡ お好みで炒り卵なんて加えても美味しい(ノ´∀`*)余った塩サバをのせても美味しいよ~♪野沢菜が美味し~( ^∀^)
レシピID : 4192420 公開日 : 16/11/20 更新日 : 16/11/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (5人)
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キンプリ
こんばんは♪サバそぼろ美味しい〜!味付けも旨旨〜です😋モリモリ頂きました💕いつもありがとうございます(o^^o)✨
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ジョングレ
今回は少し味付けて混ぜ混ぜして食べたよ!栄養満点元気モリモリよ♪

混ぜご飯にしても美味しいね♡暖かくなって過ごしやすいね♪感謝

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ジョングレ
塩分気にするお年頃なので控えめに✿鯖缶ご飯に合う!缶レシピ有難い

減塩大切☆サバ缶と減塩で健康的♡缶詰は助かるよね♪れぽ有難う

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Richland☆Y
アツ②そぼろ汁めちゃ②美味し~ぃ♡野沢菜と相性抜群だね^^有難う

埋もレシピ発掘嬉しい♡そぼろ汁が旨いのよ~☆美味れぽ感謝感激