お子様用!人参で♬辛くないエビチリ風

お子様用!人参で♬辛くないエビチリ風の画像

Description

親は辛いエビチリを。子供用に辛くない 人参ベースの擬製チリソースを作りました

材料 (2人前)

150g
1本
玉ねぎすりおろし
1/2個分
チューブにんにく
少々
100cc
ケチャップ
10g
砂糖
10g
ごま油
少々
鶏がらスープの素
少々
1個分

作り方

  1. 1

    えびは殻をむき、背ワタを取って塩でもむ、その後、水洗い。水気をよくきっておく

  2. 2

    人参1本を皮むきしてみじん切りにしてレンジで加熱。完全に柔らかくなるまで何回かに分けてチンする

  3. 3

    人参、玉ねぎおろしをミキサーでペーストにする。むき海老に塩コショウしてから片栗粉をまとわせてフライパンで焼く

  4. 4

    火が八割ほど入ったらそれ以外(卵はあとから)を入れて少々煮詰める。溶き卵を廻しいれて半熟になったら完成

コツ・ポイント

人参の味が強い時はケチャップ等で調整してください

このレシピの生い立ち

冷凍えびの4割引きセールでむき海老を買った。エビチリが食べたいが子供たちが辛いからと反対。じゃあ辛くないのを・・・ってな事で作りました 野菜たっぷりです
レシピID : 4193156 公開日 : 16/11/20 更新日 : 16/11/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート