簡単!かじきソテー~トマトバジルソース~

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Description

たまにはオシャレに!
すぐできちゃうよ~

材料 (3人分)

生めかじき
3切れ
2個
ニンニク
1片
サラダ油
大さじ1杯
塩、こしょう
適宜
適宜
オリーブオイル
大さじ2杯
白ワイン
大さじ1〜2杯

作り方

  1. 1

    写真

    トマト→ヘタとってざく切り

    ニンニク→スライスまたはみじん切り

    スイートバジル→水洗いする

  2. 2

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    こんな感じに
    ザクザクとお好きな大きさでね♪

  3. 3

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    かじきは
    キッチンペーパーで
    水気をしっかり拭いて下さいね~

    臭みがとれるから~!

  4. 4

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    塩、こしょうしたら
    小麦粉を薄くふって

  5. 5

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    フライパンに
    ニンニクとサラダ油を入れて
    中火にしたら

    かじきまぐろ投入~

  6. 6

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    両面こんがり焼いて
    火を通したら
    お皿に移し

    キッチンペーパーで余分な油を拭き

    オリーブオイル、ニンニクトマト投入

  7. 7

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    次に
    白ワイン、バジル

    投入~


    時々ヘラで混ぜつつ
    3、4分煮詰めるよ。

    塩、こしょうで味を整えたら

  8. 8

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    ソースをかけて

    バジルの葉をのっけたら

    出来上がり♪

コツ・ポイント

かじきまぐろに塩、こしょうしたら
時間を置かないでね~

水がでちゃうから!

このレシピの生い立ち

パスタ用のトマトバジルソースが沢山余ってしまって
たまたまソテーしたかじきにかけてみたら
美味しかったのです(^_-)
レシピID : 4198821 公開日 : 16/11/23 更新日 : 16/11/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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☆hulagirl☆
ソースにオクラと舞茸追加してみました。家族にも好評、とても美味しかったです!
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ベジタブルmieko
チキンの胸肉を使って作りました。家庭菜園で栽培しているミニトマトとバジルを使いました。
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フレッシュトマト
育てているバジルを使いました、トマトとバジルは合いますね(^-^
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mbxmtx
美味しく出来ましたー

レポありがとです!お口に合って良かった~(*^^*)