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トマト→ヘタとってざく切りニンニク→スライスまたはみじん切りスイートバジル→水洗いする
こんな感じにザクザクとお好きな大きさでね♪
かじきはキッチンペーパーで水気をしっかり拭いて下さいね~臭みがとれるから~!
塩、こしょうしたら小麦粉を薄くふって
フライパンにニンニクとサラダ油を入れて中火にしたらかじきまぐろ投入~
両面こんがり焼いて火を通したらお皿に移しキッチンペーパーで余分な油を拭きオリーブオイル、ニンニクトマト投入
次に白ワイン、バジル投入~時々ヘラで混ぜつつ3、4分煮詰めるよ。塩、こしょうで味を整えたら
ソースをかけてバジルの葉をのっけたら出来上がり♪
レポありがとです!お口に合って良かった~(*^^*)