☆レンジで簡単やわらか蒸し鶏

鶏胸肉はフォークで穴を指して、火が通りやすい様にし、塩を振る。

耐熱皿に入れてラップをし、800wで3分加熱する。
火が通ってない場合は加熱しすぎない様に、様子を見て加熱します。

野菜は千切りにする。
鶏肉は斜め切りにして、野菜の上に盛る。