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ちくわとひき肉のオイスター炒め

ちくわとひき肉のオイスター炒めの画像

Description

簡単！時短！で美味しく節約♫ちくわでボリュームUP！

材料 （2）

豚ひき肉
200g
ちくわ（5本入り）
5本
ピーマン
4個
玉ねぎ
1個
にんにく
一片
★オイスターソース
大さじ1.5
★醤油
大さじ1
★みりん
大さじ1
★料理酒
大さじ1
★砂糖
小さじ2
塩胡椒
少々

作り方

  1. 1

    【下準備】にんにくはみじん切り
    玉ねぎ、ピーマンは千切り。
    ちくわは斜めにカットする。
    ★を混ぜ合わせタレを作る。

  2. 2

    脂を軽くひいたフライパンでかおりが出るまでにんにくを軽く炒める。

  3. 3

    フライパンにひき肉を入れて炒める。

  4. 4

    次に玉ねぎ、ピーマン、ちくわを炒め塩胡椒をする。

  5. 5

    ★を回し入れ全体的に絡めれば完成ー！

コツ・ポイント

ちくわと野菜多めでサッと炒めればすぐに完成します^_^

このレシピの生い立ち

タンパク質を多めに取りたい！でも肉を増やすとコストがかかるため、ちくわでカバーして見ました！
味がしみて美味しいてます(o^^o)
野菜も多めでボリューム感もありますのでオススメです♫
弁当のおかずにも最適！
レシピID : 4201409 公開日 : 16/11/25 更新日 : 16/12/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2019年5月20日
写真
＋SUN3
思ってたより濃い味でもなく。ご飯のお供に最適です。リピ決定！

レポ有難うございます！美味しそう！ご飯が進みますよね^ ^

2017年1月21日
初れぽ
写真
息子は怪獣♪
具の種類がなく質素になりましたが、美味しく出来ました！

美味しそうー！！ご飯が進みそうですね☆ありがとうございます！

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Leo10
ちくわとひき肉のオイスター炒め
by Leo10