豆乳でヘルシーカルボナーラ(*^▽^*)の画像

Description

豆乳を使ってるのでとても食べやすいカルボナーラです!

材料 (1人分)

1株
半分(50g)
ひとつまみ分
味噌
大さじ1
100cc
1/4
1個
オリーブオイル
適量
黒胡椒
適量

作り方

  1. 1

    鍋に水を入れて沸騰したら塩を入れてパスタを半分に折って入れてえのきも入れて茹でる。

  2. 2

    ベーコンと玉ねぎを食べやすく切ってフライパンでオリーブオイルで炒める。

  3. 3

    火を止めて余熱で2に豆乳とチーズと味噌を入れて混ぜる。

  4. 4

    パスタとえのきが茹で上がったらよく水を切って3に入れて火をつけてとろみが出るまで混ぜ合わせる。

  5. 5

    お皿に盛り付けて卵黄を乗せて黒胡椒をふりかけたら完成!

コツ・ポイント

えのきはバラバラにしてから茹でた方がいいです。

このレシピの生い立ち

ダイエットしてるのに高カロリーのカルボナーラを食べたくなったのでヘルシーなカルボナーラを作りました(‾▽‾)
レシピID : 4205239 公開日 : 16/11/27 更新日 : 16/11/27

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